ゆっくりと動くヨガ

呼吸と優しいヨガのポーズで心と体をほぐし、自然体に戻れる時間を共有できるクラスを目指します。


全てのクラス、複雑なポーズや呼吸法はいたしません。           


全てのクラスがシンプルです。


シンプルなものほど奥深く、ゆっくり動き静止する事で自分への気づきもたくさん生まれます。


複雑な難易度の高いポーズや呼吸法、たくさん汗をかきたい方は他のヨガスタジオをお勧めします。


スローライフを楽しみ、生活に生かされるヨガを皆様と共に。


楽しめる時間を皆様と共に。



⭐︎クラス時間と内容について(詳細はそれぞれをクリック!)

RYR茅ヶ崎:60分と80分の2タイプ。クリパルヨガの要素がたくさんのクラスです

       (開催場所;茅ケ崎市若松町)

        講師:のぶ、ひろみ

おきがるヨガ:60分と75分の2タイプ。気軽に参加できるクラス。

       (開催場所;須賀公民館、寒川総合体育館、七里ガ浜町内会館)

        講師:のぶ

さざなみヨガ:60分と75分の2タイプ。気軽に参加できるクラス。

       (開催場所;茅ヶ崎公園体験学習センターうみかぜテラス)

        講師:のぶ

ゆるりヨガ:  90分のクラス。からだほぐし中心のヨガ。年齢層高め。

       (開催場所;寒川総合体育館)

        講師:ひろみ

オハナヨガ: 60分と80分の2タイプ。マタニティ、産後のママさんクラス。
        お子様連れOK。

        (開催場所;茅ヶ崎公園体験学習センターうみかぜテラス)

        講師:ひろみ

・オンラインクラス:インターネットを利用したクラス(準備中 /2020年4月開講)