ゆっくりと動くヨガ
呼吸と優しいヨガのポーズで心と体をほぐし、自然体に戻れる時間を共有できるクラスを目指します。
全てのクラス、複雑なポーズや呼吸法はいたしません。
全てのクラスがシンプルです。
シンプルなものほど奥深く、ゆっくり動き静止する事で自分への気づきもたくさん生まれます。
複雑な難易度の高いポーズや呼吸法、たくさん汗をかきたい方は他のヨガスタジオをお勧めします。
スローライフを楽しみ、生活に生かされるヨガを皆様と共に。
楽しめる時間を皆様と共に。
⭐︎クラス時間と内容について（詳細はそれぞれをクリック！）
・RYR茅ヶ崎：60分と80分の２タイプ。クリパルヨガの要素がたくさんのクラスです
（開催場所；茅ケ崎市若松町）
講師：のぶ、ひろみ
・おきがるヨガ：60分と75分の２タイプ。気軽に参加できるクラス。
（開催場所；須賀公民館、寒川総合体育館、七里ガ浜町内会館）
講師：のぶ
・さざなみヨガ：60分と75分の２タイプ。気軽に参加できるクラス。
（開催場所；茅ヶ崎公園体験学習センターうみかぜテラス）
講師：のぶ
・ゆるりヨガ： 90分のクラス。からだほぐし中心のヨガ。年齢層高め。
（開催場所；寒川総合体育館）
講師：ひろみ
・オハナヨガ： 60分と80分の2タイプ。マタニティ、産後のママさんクラス。
お子様連れOK。
（開催場所；茅ヶ崎公園体験学習センターうみかぜテラス）
講師：ひろみ
・オンラインクラス：インターネットを利用したクラス（準備中 /2020年4月開講）